Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 augustus 2024
|
82,9 kg
Tot nu toe verloren: 13,1 kg.
Nog te gaan: 2,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2795 kcal
|
Vet: 77,32g | Eiwit: 206,74g | Kolhy: 329,04g.
Ontbijt: Agro-Top Smalec Gęsi, Łowicz Extra Konfitura z Wiśni, Płatki Owsiane, Piątnica Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu, Ogórek (ze Skórką), Jajko, Piątnica Skyr Jogurt Pitny Naturalny Wysokobiałkowy, Cukinia, Auchan Bresaola Della Valtellina, Pomidory. Lunch: Płatki Owsiane, Suszone Nasiona Chia, Brzoskwinia, Piątnica Skyr Jogurt Pitny Naturalny Wysokobiałkowy, Piątnica Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu, Śliwka Węgierka. Diner: Cenos Kasza Owsiana, Udziec z Indyka, Pieczarki, Cebule, Marchewki, Czerwona Papryka, Cukinia. Na Diner: Granola, Piątnica Skyr Jogurt Naturalny, Morele, Pilos Twaróg Chudy. Snacks/Andere: Banany, Piątnica Serek Wiejski z Malinami i Żurawiną, Danone Activia Jogurt ze Zbożami, Orzechami i Miodem, Ciasto Kruche ze Śliwkami. meer...
|
Gewichtstoename van 3,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Papony's Gewicht Geschiedenis
|