Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 augustus 2024
|
86,3 kg
Tot nu toe verloren: 4,9 kg.
Nog te gaan: 26,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1617 kcal
|
Vet: 39,84g | Eiwit: 77,67g | Kolhy: 244,89g.
Ontbijt: Sambal Goreng, Putih Telur Matang, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Pisang Raja Direbus Matang. Lunch: Mentimun (dengan Kulit), Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Sambal Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Diner: Sambal Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Snacks/Andere: Pisang Raja Direbus Matang, Tomat, Mentimun (dengan Kulit), Brownies dengan Lapisan (Gula), Bubur Kacang Hijau, Biji Salak, Bubur Sumsum. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ira82903's Gewicht Geschiedenis
|