Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 februari 2016
|
82,9 kg
Tot nu toe verloren: 0,1 kg.
Nog te gaan: 19,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2171 kcal
|
Vet: 79,18g | Eiwit: 163,54g | Kolhy: 173,05g.
Ontbijt: Breviss Galletas Ligth 3 Cereales, Café con Leche Semi Descremada, Great Value Mermelada Frambuesa Ligth. Lunch: Tomates, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Molino Cañuelas Aceite de Girasol, Queso Mozzarella, Huevo Cocido, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Cebollas. Diner: La Quinta Alfajor de Dulce de Leche, Grido Helado, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Mayonesa (Baja en Calorías Libre de Colesterol), Rabas, Patatas Fritas, Vino Sauvignon Blanc, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). Snacks/Andere: Banana. meer...
|
|
2176 kcal
|
Activiteit:
Koken - 30 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 30 minuten, Rusten - 18 uren, Slapen - 5 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
carosi2016's Gewicht Geschiedenis
|