Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 augustus 2024
|
91,4 kg
Tot nu toe verloren: 12,4 kg.
Nog te gaan: 5,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2018 kcal
|
Vet: 53,27g | Eiwit: 238,68g | Kolhy: 159,11g.
Ontbijt: Great Value Cheese Puffs, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), Boar's Head Black Forest Deli Ham, Meijer Lite Mayonnaise, Great Value Whole Wheat Bread . Lunch: Trader Joe's English Cucumber, Kroger Sweet Kale Chopped Salad Kit, Perdue Boneless Skinless Chicken Breast Tenderloins. Diner: Sweet Onions , Nabisco Original Premium Saltine Crackers, Del Monte Cut Green Beans, Sweet Pickle Relish , Meijer Lite Mayonnaise, Great Value Chunk Light Tuna in Water (Can). Snacks/Andere: Clementines , Strawberries, Bananas , Wegmans Watermelon. meer...
|
|
2801 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 5 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 42 minuten, Rusten - 14 uren en 13 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
pfduser's Gewicht Geschiedenis
|