Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 augustus 2024
|
56,9 kg
Tot nu toe verloren: 2,6 kg.
Nog te gaan: 1,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1563 kcal
|
Vet: 54,20g | Eiwit: 109,13g | Kolhy: 164,62g.
Ontbijt: Нутелла Шоколадная Паста, Запеканка из топленого творога 5%, Каша Пшенная на Молоке, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein , Ultimate Nutrition Omega-3, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. Lunch: Дыня, Solvie Protein Cookies Мокка-Латте, Магнит Банан. Diner: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , ВкусВилл Кукурузные Палочки в Сахарной Пудре с Бананом и Стевией, Parmalat Молоко 0,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Сибирский Кедр Кедровый Грильяж, Дыня. Snacks/Andere: Инжир, ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые, Перепелиное Яйцо, Зеленая Линия Яичный Белок, Авокадо Авокадо Хасс. meer...
|
|
2013 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Vselenkа's Gewicht Geschiedenis
|