Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 februari 2016
|
100,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,1 kg.
Nog te gaan: 13,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2179 kcal
|
Vet: 82,12g | Eiwit: 128,13g | Kolhy: 193,53g.
Ontbijt: Pan Blanco, La Serenísima Queso Port Salut Light, Fargo Pan Doble Integral, La Serenísima Leche Descremada, BC Jugo de Naranja, Huevo Frito sin Grasa. Lunch: Calabaza Cocinada, Crema de Leche, Pan Integral, Pan Blanco, Cebollas, Pechuga de Pollo. Diner: Cebollas, Vino Cabernet Sauvignon, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Aceitunas Verdes, Rúcula, Aceite de Oliva, Tomates Cherry, Chorizo, Pimiento Rojo, Pepinillo Dulce. Snacks/Andere: Durazno, Cepita Jugo de Naranja, Cereal Mix Barra de Cereal Original. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Nbiderman's Gewicht Geschiedenis
|