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Un commentaire m’a rappelé un truc important,
Ne regardez pas les calories consommées par les personnes sur l’application pour atteindre votre poids, parfois les gens oublient de renseigner les aliments ou alors ils choisissent un aliment mais 100g uniquement ce qui n’est pas exacte, ou alors dans mon cas parfois j’enlève les calories dépensées lors de l’activité physique, donc faites attention ne jamais se comparer aux autres ou faire la meme chose … ca m’arrive souvent d’être rassasiée à 600kcal par jour je ne peux pas me forcer non plus :)
Merci et bon courage à tous ❤️❤️❤️❤️❤️
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563 kcal
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Vet: 8,88g | Eiwit: 44,71g | Kolhy: 82,01g.
Lunch: Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Rouget, Carrefour Pastèque. Snacks/Andere: Carrefour Mangue Surgelée, Carrefour Pastèque. meer...
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