Wolerado's Logboek, 10 aug 24

Wolerado's Profiel | < Vorige Invoer |Volgende Vermelding >

So, wieder die 40kg, jetzt schau mer mal.

103 kg Tot nu toe verloren: 40 kg. Nog te gaan: 4 kg. Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 10 augustus 2024:

2316 kcal

Vet: 132,32g | Eiwit: 115,94g | Kolhy: 160,24g. Lunch: Schinkenpizza. Diner: Baguette, Ponnath Rote Wurst, Schweinebauch, Metzger Schweinehals. meer...

2572 kcal

Activiteit: Wandelen (Matig) - 5 km/h - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...

Gewichtsafname van 1,8 kg per week

26 Ondersteuners Ondersteun

Reacties

Super 👍 Voll motiviert und weiter geht es.

10 aug 24 door lid: Hundesan

Klasse 👍

10 aug 24 door lid: traeumerin46

👍🍀🌻

11 aug 24 door lid: jachta


	Opmerking Toevoegen U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier* om in te loggen*

Wolerado's Gewicht Geschiedenis

Bekijk Complete Geschiedenis

Wolerado's Logboek, 10 aug 24

Opmerking Toevoegen

Wolerado's Gewicht Geschiedenis