Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 augustus 2024
|
56,4 kg
Tot nu toe verloren: 3,1 kg.
Nog te gaan: 1,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1320 kcal
|
Vet: 40,59g | Eiwit: 106,07g | Kolhy: 133,18g.
Ontbijt: Миндаль Миндаль, ВкусВилл Палочки Кукурузные, Карат Творог Зерненый 4%, Нектарин, Ultimate Nutrition Omega-3. Lunch: FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Магнит Банан. Diner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Нектарин, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Оливковое Масло, Nordic Naturals Ultimate Omega, Миндаль Миндаль, Зеленая Линия Яичный Белок, Яйцо, Перекресток Тофу Соевый . Snacks/Andere: Свой Урожай Малина , Cheese Gallery Cheddar, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, Вкусный День Ряженка 2,5%, Ежевика, Дыня. meer...
|
|
1754 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 55 minuten, Rusten - 15 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Vselenkа's Gewicht Geschiedenis
|