Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 augustus 2024
|
83 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 18 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1859 kcal
|
Vet: 45,20g | Eiwit: 140,16g | Kolhy: 223,40g.
Ontbijt: Morangos, Batavo Iogurte Pense Zero Morango, Ovo Mexido, Pullman Pão de Forma. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Friboi Carne Moída Patinho, Quero Feijão Carioca . Diner: Frango Desfiado, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina). Snacks/Andere: Nestlé Bombom Lollo, Brownie, Pullman Pão de Forma, Frango Desfiado, Danone Yopro 15G High Protein Morango, Banana Nanica, Pães de Hambúrguer ou Cachorro Quente. meer...
|
|
2479 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lelearaujooo's Gewicht Geschiedenis
|