Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 augustus 2024
|
65,6 kg
Tot nu toe verloren: 5,4 kg.
Nog te gaan: 0,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1392 kcal
|
Vet: 46,26g | Eiwit: 117,70g | Kolhy: 131,51g.
Ontbijt: Integralmedica Whey ISO Triple Zero Chocolate, Wickbold Wrap 66,3% Integral, Verde Campo Cottage Lacfree, Sabor da Terra Semente de Chia, Ovo Mexido, Piracanjuba Leite Zero Lactose Semidesnatado. Lunch: Tirol Requeijão Cremoso Zero Lactose, Wickbold Wrap 66,3% Integral, Bem Brasil Dadinho de Batata com Queijo, Frango Desfiado, Sadia Queijo Mussarela. Diner: Integralmedica Whey ISO Triple Zero Chocolate, Banana Nanica, Piracanjuba Leite Zero Lactose Semidesnatado. Snacks/Andere: Nossa Fruta Mirtilo Congelado, Germina Aveia em Flocos Grossos, Sabor da Terra Semente de Chia, Frimesa Iogurte Protein. meer...
|
|
1743 kcal
|
Activiteit:
Pilates - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Aaaak's Gewicht Geschiedenis
|