|
1 bulan diet turunya dikit bgt..tapi okelah badan lumayan enteng
|
64,1 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 14,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1424 kcal
|
Vet: 71,55g | Eiwit: 60,38g | Kolhy: 143,43g.
Ontbijt: Ikan Teri (Kering Padat dalam Minyak, Kalengan), Tahu Isi, Urap, Nasi Jagung. Lunch: SuperIndo Lada Putih Bubuk, Saori Saos Tiram, ABC Kecap Manis, Tahu Goreng, Uleg Sambal Pedas, Telur Asin, Bimoli Minyak Goreng, Bawang Putih, Selada Kol. Diner: WRP Meal Replacement Coklat. Snacks/Andere: Risol Mayo, Cimory Squeeze Yogurt Original, Pepaya, Bakwan. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ella widya94's Gewicht Geschiedenis
|