Sensacional, Marlon! É mudança de vida e no seu ritmo, sem necessidade de apressar o processo e dar chance para retrocessos. A disciplina aliada a paciência faz a jornada ser sustentável, porque após encerrar o ciclo de perda tem que iniciar a manutenção, senão a conquista será jogada fora. Parabéns pela sua dedicação, esses 16 quilos são uma grande vitória! É bom demais dar um basta na obesidade e recuperar a saúde e autoestima!