Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 augustus 2024
|
67,1 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 3,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2320 kcal
|
Vet: 87,16g | Eiwit: 109,90g | Kolhy: 261,43g.
Ontbijt: Kirkland Signature Organic Greek Yogurt, Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Lunch: IBC Cream Soda, Whole Foods Market Matzo Ball Soup, Togo's Pastrami Cheese Steak Sandwich - Mini. Diner: Catalina Ham Croquette, Athens Spanakopita, White Rice, Sabra Classic Hummus, Pita Bread, Lamb Shish Kabob with Vegetables. Snacks/Andere: Yellow Cake (with Vanilla Frosting) , Sangria. meer...
|
|
1987 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 32 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 15 uren en 58 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 5,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|