Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 augustus 2024
|
66,4 kg
Tot nu toe verloren: 0,3 kg.
Nog te gaan: 2,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2798 kcal
|
Vet: 129,36g | Eiwit: 132,56g | Kolhy: 290,01g.
Ontbijt: Kroger CARBmaster Vanilla Milk, Kirkland Signature Organic Greek Yogurt. Lunch: Pork Adobo, Caesar Salad with Romaine, Italian Bread , Egg White . Diner: Opadipity Cucumber Dill Greek Yogurt Dip, Kronos Gyros Meat Slices, Sabra Classic Hummus, Pita Bread, White Rice, Fresh & Easy Chicken Kabobs. Snacks/Andere: Chocolate Cake (with Chocolate Frosting) , Yellow Cake (with Vanilla Frosting) , La Fe Caramel Flan, Peach. meer...
|
|
2019 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 15 uren en 38 minuten, Slapen - 7 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 50 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 32 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|