Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 augustus 2024
|
82 kg
Tot nu toe verloren: 14 kg.
Nog te gaan: 18 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3530 kcal
|
Vet: 137,63g | Eiwit: 96,20g | Kolhy: 450,16g.
Ontbijt: Frisian Flag Susu Kental Manis Coklat, Mr. Bread Roti Tawar Classic, Nasi Putih, Satu Porsi Sayur Campur Tumis, Tropical Minyak Goreng Tropical, Tempe, Telur. Lunch: Sawo, Risoles, Kartika Sari Pisang Bolen, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Santan, Bubur Manado, Bubur Sumsum, Bubur Ketan Hitam, Bubur Candil, Kartika Sari Pisang Bolen, Agar-agar Pencuci Mulut. Diner: Happytos Tortilla Chips, Frisian Flag Susu Swiss Chocolate, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (200ml), Mr. Bread Roti Tawar Classic. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
IrfanFuadi's Gewicht Geschiedenis
|