|
hellooo 16. günden bildiriyorum güzel şeyler oluyo gibi 💞🌸
|
60,7 kg
Tot nu toe verloren: 2,3 kg.
Nog te gaan: 10,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1218 kcal
|
Vet: 51,88g | Eiwit: 54,93g | Kolhy: 144,08g.
Ontbijt: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Namet Hindi Füme, Tam Buğday Ekmeği. Lunch: Karışık Yeşil Salata, Kıymalı Patlıcan Yemeği, Şehriye Çorbası, Tam Buğday Ekmeği. Diner: Yoğurtlu Semizotu Salatası. Snacks/Andere: Şeftali, Sütlü Kahve. meer...
|
|
1925 kcal
|
Activiteit:
Workout - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
yasunun dünyası's Gewicht Geschiedenis
|