Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 augustus 2024
|
70,3 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 17,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2377 kcal
|
Vet: 60,99g | Eiwit: 142,00g | Kolhy: 137,80g.
Ontbijt: 胡麻の香りとコク担々春雨スープ. Lunch: オリジン弁当 チーズチキンカツのり弁当. Diner: 鶏胸肉(皮なし), ファミリーマート ハムたまごサンド. Snacks/Andere: 宝酒造 宝焼酎, キリンビール 淡麗 プラチナダブル, マイプロテイン プロテイン, REYS EAA, マイプロテイン プロテイン. meer...
|
|
2155 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 30 minuten, Fitnessapparaat (Matig) - 30 minuten, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
keiei226's Gewicht Geschiedenis
|