Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 augustus 2024
|
82,4 kg
Tot nu toe verloren: 13,6 kg.
Nog te gaan: 18,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3333 kcal
|
Vet: 140,04g | Eiwit: 116,58g | Kolhy: 404,10g.
Ontbijt: Kapal Api Signature Original Black Coffee (Botol), Soto Daging, Tahu Tek, Hexos Permen Mint, Pangsit Goreng, Energen Energen Rasa Vanila. Lunch: Energen Kacang Hijau, Energen Sereal Coklat, Sayur Lodeh, Telur Puyuh, Udang Goreng, Sambal Goreng Kentang, Nasi Putih, Rujak Buah, Kerupuk Putih. Diner: Jeruk, Saus Tomat, Kuah/Kaldu Daging Sapi (Kalengan), Pentol, Tahu Bakso, Pangsit Goreng, Brownies, Piscok, Sempol, Telur Dadar. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
IrfanFuadi's Gewicht Geschiedenis
|