CAP.MOSTAFA's Logboek, 05 aug 24

ياجدعااااان الدايت كان تمام .. لحد الساعه ٣ كلت مكرون وبانيه ....

Bekijk Dieet Kalender, 05 augustus 2024:
1133 kcal Vet: 51,70g | Eiwit: 91,51g | Kolhy: 70,68g.   Ontbijt: الأرز الأبيض, فخذ الدجاج (الجلد لا يؤكل). Lunch: لحم البقر, الفاصولياء المطبوخة. meer...
1039 kcal Activiteit: Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Samsung Health - 23 uren. meer...

9 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
الدايت باظ اااعااا😭😭 
04 aug 24 door lid: CAP.MOSTAFA
🤣🤣🤣🤣🤣 لا ماباظش ولا حاجه أن شاء الله اعمل طبق سلطه كبيير واشرب ماية وابدء بعدها صيام متقطع هتتخلص من تأنيب الضمير وهتحس انك قدرت تسيطر وحاول طول اليوم النهاردة قلل الكارب اكتر من امس  
04 aug 24 door lid: مودة ...
ان شالله ياموده هعمل كده 
04 aug 24 door lid: CAP.MOSTAFA
😂😂😂😂😂😂😂😂 انا قلتلك اية امبارح داري علي شمعتك 
04 aug 24 door lid: ĎÒĐÝ
حصل والله 😴😐😑 . بس هلتزم النهارده ان شالله . انا قولت دي وجبة من نفسي . بس زعلت بعدها معرفش ليه  
04 aug 24 door lid: CAP.MOSTAFA
عاادي خبصنا اليوم بكرا نعاقب نفسنا نقلل اكل و خلاص …. و بعدو اوكع عادي 
05 aug 24 door lid: Chaimae-again
يعني العك في الدايت ده مرشوش في الجو ولا محطوط في المايه 🙆🏻‍♀️🙆🏻‍♀️🙆🏻‍♀️ 
05 aug 24 door lid: .🧡ڤانيليا
لا ماتزعلش ياكابتن عادي بسيطة ..نعوض انهاردة ان شاء الله😇 
05 aug 24 door lid: ĎÒĐÝ
عادي يا ابو الكباتن بألف هنا 🌹☺️ ابدأ ظبط من بعده 🤞🌹 
05 aug 24 door lid: Norhan Fathy Yassen
عادي بالف هنا وصحه ظبط اكل ورياضه هتظبط ان شاء الله  
05 aug 24 door lid: Om habiba2020
متشكر ياجماعه . منجلكوش في حاجه وحشه 🤣🤣🤣🤣 
05 aug 24 door lid: CAP.MOSTAFA
هههههه احلي حاجه روح المواساه ..لقيت الطبطبه😂😂😂😂 
05 aug 24 door lid: Eng.'Mohamed'
حبيبي ياهندسه . ربنا يخليني ليكو يارب  
05 aug 24 door lid: CAP.MOSTAFA

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


CAP.MOSTAFA's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.