Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 augustus 2024
|
102,4 kg
Tot nu toe verloren: 9,6 kg.
Nog te gaan: 8,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1441 kcal
|
Vet: 74,58g | Eiwit: 77,79g | Kolhy: 128,64g.
Ontbijt: Takinutri Granola Açaí & Banana com Whey Protein, Mamão, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Pão Francês sem Miolo, Omelete ou Ovos Mexidos. Lunch: Penne, Truta no Forno ou Grelhada, Couve Refogada, Berinjela Refogada, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Palmito, Alface, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Diner: Isabela Akkari Petit Pão de Mel . Snacks/Andere: Isabela Akkari Petit Bolo de Chocolate com Doce de Leite, Isabela Akkari Double Chocolate Cake sem Açúcar. meer...
|
|
2755 kcal
|
Activiteit:
Exercício (applewatch) - 50 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fmidea's Gewicht Geschiedenis
|