03 aug 24 door lid: Chaboune33
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03 aug 24 door lid: Maisange Yo 29
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. Chaboune J'essaye d'associer la chronobiologie et l'alimentation cétogène
Un peu difficile de remanger le matin quand on a pris l'habitude de jeûner et de ne pas prendre de petit déjeuner
03 aug 24 door lid: Maisange Yo 29
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Perso je jeûne le soir, lepdj a toujours ete sacré pour moi...impossible de mettre un pied ehors si j´ai pas pdj!!! En effet le gras le matin est hyper important c´est exactemt ce dt le corps a besoin.
03 aug 24 door lid: Chaboune33
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Je fais mon 1er du soir aujourd'hui
Comment tu répartis tes repas dans la journée ?
À quelle heure commence tu as jeûner ?
03 aug 24 door lid: Maisange Yo 29
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Je fais mon 1er du soir aujourd'hui
Comment tu répartis tes repas dans la journée ?
À quelle heure commence tu as jeûner ?
03 aug 24 door lid: Maisange Yo 29
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Hello Yo, pardon je vois ton post que ce matin. Ça depend de mon dejeuner. S´il est vers 14h et bien copieux jecommence là sinon je commence vers 16h qd je bosse car mon dejeuner est parfois decalé vers 15/16h et je prends mes pdj a l´hotel vers 8:30/9h.
04 aug 24 door lid: Chaboune33
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Coucou Chaboune. Pas de soucis 😁
C'est ce que je voudrais réussir à faire. Arrêter de manger vers 16h jusqu'au lendemain 8h/ 9h
Hier j'ai arrêté de manger à 17h20 jusqu'à 9h45 ce matin.. Je suis contente, je craignais de ne pas y arriver
Aujourd'hui je vais de décaler encore un peu
Je te souhaite un bon dimanche ☀️☀️
04 aug 24 door lid: Maisange Yo 29
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Chaboune as tu réussi à perdre du poids en respectant la chronobiologie ?
04 aug 24 door lid: Maisange Yo 29
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J´ai fait la chrononutrition il y a qq annees. Ça n´a pas marché pour moi mais pour ma maman oui. Elle a perdu 11kg à 65 ans!!! Elle continue en hygiene alimentaire plus pour la perte de poids. Chronobiologie je ne connais pas mais je pense que je fais plus ou moins
04 aug 24 door lid: Chaboune33
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Je suis bloquee depuis plusieurs mois. J´ai pris rdv avec Salomé Sellouk (naturopathe specialisee ds le ceto et carni)
04 aug 24 door lid: Chaboune33
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La chronobiologie est un peu différente de la chrononutrition. Tu manges en fonction des sécrétions hormonales. Et en respectant le rythme circadien
C'est vraiment dur de réussir à maigrir
04 aug 24 door lid: Maisange Yo 29
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Je regarde les vidéos de Salomé, c'est Laurie qui m'avait donné le conseil
04 aug 24 door lid: Maisange Yo 29
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