Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 augustus 2024
|
90,2 kg
Tot nu toe verloren: 4,8 kg.
Nog te gaan: 40,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
864 kcal
|
Vet: 46,19g | Eiwit: 41,16g | Kolhy: 71,41g.
Ontbijt: Maydanoz Kürü. Lunch: Siyah Zeytin, Asrın Tandırı Çavdar Lavaş Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Beyaz Peynir. Diner: Karışık Yeşil Salata, Zeytinyağı ve Zirkeli Salata Sosu (Ev Tarifi), Dana Etinden Yapılan Köfte. Snacks/Andere: Badem, Migros Zeytinyağlı Kepekli Grissini, Elma. meer...
|
|
2671 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 5 uren, Zwemmen (Matig) - 30 minuten, Rusten - 10 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
g.arp's Gewicht Geschiedenis
|