|
Bugün antrenman öğleden sonra olacak, o saate kadar aç duramadım minik bir öğün🥗
|
1142 kcal
|
Vet: 40,97g | Eiwit: 103,47g | Kolhy: 81,80g.
Ontbijt: Buono Şekersiz Sütlü Çikolata, Harras Bitter Çikolata %70 Kakao, Fellas Whey Protein Fellas, Birşah Tam Yağlı Yoğurt, Tam Yağlı Süt, Söke Tam Çavdar Unu, Yumurta. Lunch: Superfresh Ton Balığı , Pirinç Lapası, Emden Falafel Humus Dolgulu. Diner: Pirinç Lapası, Tavuk Göğüs Eti. meer...
|
|
 Reacties
İlk öğün mu ? Afiyet olsun
01 aug 24 door lid: htcnur
|
@htcnur yok, sabah erken kahvaltı yapmıştım
02 aug 24 door lid: hiremm
|
@YektaKemal marul halinden memnun bence 😃
02 aug 24 door lid: hiremm
|
Oo maşallah çok çalışkansin hem kahvalti hem öğle ogunu , Öğleye kadar yetişmiş. Ben de öyleyim aslında. Bu arada bu ogunu çok sevdim. Gittim Humus dolgulu falafel ile aysberg aldım :))
03 aug 24 door lid: htcnur
|
@htcnur teşekkür ederim, afiyet olsun sizlere de, humus dolgulu falafel favorilerimdendir😇🦋🥗
03 aug 24 door lid: hiremm
|
Ben ilk defa aldım denicem inşallah. Normalde ben kendime fırında pişirip Yağsız falafel yapıyorum. O da çok güzel oluyor , tam buğday lavaşa da sarıyorum, içine pembe Humus ta sürüyorum.
03 aug 24 door lid: htcnur
|
@htcnur sizin güzel tarifleriniz varsa onları da bekliyorum o zaman falafelle😇🙏🏼😊
04 aug 24 door lid: hiremm
|
Eski instagramimda video çekip atiyodum. Hesap çalındı kavga bitti 😝🤣 belki bu hafta hazır falafel tabagimi paylaşırım cnm :) iyi pazarlar .
04 aug 24 door lid: htcnur
|
@htcnur hesabınızı takip etmek isterim, tarif paylaşımlarını seviyorum iyi pazarlar size de✨☺️
04 aug 24 door lid: hiremm
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
hiremm's Gewicht Geschiedenis
|