Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 juli 2024
|
67 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 10 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1416 kcal
|
Vet: 63,26g | Eiwit: 54,72g | Kolhy: 160,30g.
Ontbijt: Персики, Кофе, банан Мини, Овсяные Хлопья, Яйцо. Lunch: Огурец, Творог. Diner: Herbalife Formula 1. Snacks/Andere: Nestle Classic Chocolate, Nestle Classic Chocolate, LONDON DAIRY STRAWBERRY 125Ml/81G. meer...
|
|
2054 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Marbeloscoach's Gewicht Geschiedenis
|