Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 juli 2024
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75,6 kg
Tot nu toe verloren: 6,6 kg.
Nog te gaan: 13,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1516 kcal
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Vet: 39,22g | Eiwit: 114,76g | Kolhy: 183,74g.
Ontbijt: Molico Leite Desnatado em Pó, Pullman Pão sem Açúcar 12 Grãos , Wisehealth Ômega 3, Ovo Frito sem Gordura, Natural Life Granola Tradicional Light, Mamão, Aurora Queijo Mussarela Fatiado. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão Fradinho Cozido, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Abobrinha Refogada. Diner: Melancia, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Abacaxi, Swift Cebola Crispy , A Granel Brócolis Refogado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Porco Assada (apenas Parte Magra Consumida), Feijão Fradinho Cozido. Snacks/Andere: Mel, Natural Life Granola Tradicional Light, Molico Leite Desnatado em Pó, Wisehealth Whey Concentrado Chocolate Branco, Morangos, Frooty Açaí . meer...
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Gewichtstoename van 0,5 kg per week
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@patriciacordeiro's Gewicht Geschiedenis
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