Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 juli 2024
|
67,5 kg
Tot nu toe verloren: 7 kg.
Nog te gaan: 5,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
940 kcal
|
Vet: 50,07g | Eiwit: 49,83g | Kolhy: 89,22g.
Ontbijt: Kemal Kükrer Elma Sirkesi, Ceviz, Kakao Tozu (Şekersiz), Ev Yapımı Yoğurt, Era Gurme Era Gurme Eritritol , Tarçın, Lor Peyniri, Maydanoz, Pişmiş Yumurta Beyazı, Kiraz Domates, Zeytin, Roka Marulu, Dereotu, Yeşil Biber, Salatalık, Çökelek, Badem. Lunch: Mürdüm Eriği, Hurma. Diner: Fındık, Badem, Ev Yapımı Yoğurt, Sarımsak, Pişmiş Kabak. meer...
|
|
2755 kcal
|
Activiteit:
Zwemmen (Snel) - 44 minuten, Stepper - 1 uur, Koşu+ yürüyüş - 1 uur en 28 minuten, Rusten - 12 uren en 48 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Seher Özben's Gewicht Geschiedenis
|