Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 juli 2024
|
67,2 kg
Tot nu toe verloren: 7,3 kg.
Nog te gaan: 5,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
899 kcal
|
Vet: 42,13g | Eiwit: 56,42g | Kolhy: 85,02g.
Ontbijt: Dereotu, Çökelek, Lor Peyniri, Maydanoz, Salatalık, Yeşil Biber, Roka Marulu, Zeytin, Kiraz Domates, Pişmiş Yumurta Beyazı, Kemal Kükrer Elma Sirkesi, Badem, Üzüm, Besaş Siyez Ekmek, Şeftali, Mürdüm Eriği. Lunch: İncir, Hurma, Badem, Ceviz, Ev Yapımı Yoğurt, Era Gurme Era Gurme Eritritol , Tarçın, Kakao Tozu (Şekersiz). Diner: Fındık, Şeftali, Badem, Ev Yapımı Yoğurt, Salatalık (Soyulmuş), Sarımsak, Kırmızı Mercimek Çorbası. meer...
|
|
2373 kcal
|
Activiteit:
Stepper - 30 minuten, Doğa yürüyüşü - 24 minuten, Yürüyüş - 1 uur en 52 minuten, Rusten - 13 uren en 14 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Seher Özben's Gewicht Geschiedenis
|