Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 juli 2024
|
59 kg
Tot nu toe verloren: 19,5 kg.
Nog te gaan: 6,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
722 kcal
|
Vet: 25,28g | Eiwit: 58,56g | Kolhy: 65,37g.
Ontbijt: Розовая Слива, חנובה Кефир רויון 1,5%, Ашан Слива Красная , שופרסל Творог 5%, ВкусВилл Манго. Lunch: АМА Йогурт 5%, Borges Borgetry Масло Подсолнечное , Пятерочка Свекла, Ашан Лук, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Магнит Морковь Свежая. Voor Diner: יטבתה PRO 25 Ваниль 1,5%. meer...
|
|
2305 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 5 uren, Rusten - 11 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
beengo's Gewicht Geschiedenis
|