Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 juli 2024
|
93,2 kg
Tot nu toe verloren: 10,6 kg.
Nog te gaan: 7,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1744 kcal
|
Vet: 69,89g | Eiwit: 214,45g | Kolhy: 76,02g.
Ontbijt: Boar's Head Black Forest Deli Ham, Great Value Whole Wheat Bread , Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large). Lunch: Perdue Boneless Skinless Chicken Breast Tenderloins. Diner: Low Calorie Lemonade Flavored Drink (made From Powdered Mix), Pickles, Ken's Steak House Buttermilk Ranch Salad Dressing, Subway Oven Roasted Turkey Protein Bowl. Snacks/Andere: Bananas . meer...
|
|
2803 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 55 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 40 minuten, Rusten - 14 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
pfduser's Gewicht Geschiedenis
|