Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 februari 2021
|
60 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 11 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1413 kcal
|
Vet: 63,22g | Eiwit: 61,83g | Kolhy: 162,84g.
Ontbijt: Pisang, Madu. Lunch: Bakwan, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Diner: Sawi Dimasak (dari Segar), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Bakwan, Nasi Putih. Snacks/Andere: Madu, Alpukat. meer...
|
|
1714 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 15 minuten, Touwtje Springen - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
faridadwika20's Gewicht Geschiedenis
|