Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 februari 2016
|
76,2 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3010 kcal
|
Vet: 94,53g | Eiwit: 179,12g | Kolhy: 355,24g.
Ontbijt: Continente Fiambre De Peru, Cem Porcento Chia em Sementes, Sumo de Laranja Natural, Café Expresso, Lidl Flocos de Aveia, Dovo Clara de Ovo, Rivercote Tostas de Sésamo. Lunch: Batata Doce, Salmão no Forno ou Grelhado, Vinho Tinto de Mesa, Tomates Vermelhos, Café Expresso. Diner: Bom Petisco Hamburguer de Atum, Continente Pizza Queijo e Fiambre, Café Expresso, Vinho Tinto de Mesa, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Snacks/Andere: Amêndoas, Nozes de Nogueira, Bagas Goji, Mel, Lidl Queijo Quark, Cem Porcento Sementes de Chia, Morangos. meer...
|
|
2596 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 15 minuten, Boodschappen - 30 minuten, TV Kijken - 3 uren, Zitten - 2 uren en 30 minuten, Motorrijden - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 8 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Gilbatista's Gewicht Geschiedenis
|