Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 juli 2024
|
76,4 kg
Tot nu toe verloren: 10,6 kg.
Nog te gaan: 3,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1902 kcal
|
Vet: 127,34g | Eiwit: 93,66g | Kolhy: 99,02g.
Ontbijt: Butter , Brodo Hearth Bone Broth, Egg, Dr. Bronner's Organic Virgin Coconut Oil, Zucchini . Lunch: Maple Syrup , Avocados , Nancy's Organic Whole Milk Yogurt, Good Seasons Asian Sesame with Ginger Dressing, Macadamia Nuts , Tomatoes, Publix Red Bell Pepper, Dole Romaine Lettuce, Beets . Diner: Beef Meatballs, Dole Romaine Lettuce, Publix Red Bell Pepper, Avocados, Flaxseed Seeds, Tomatoes, Marie's Honey Mustard Dressing, Pepperidge Farm Seasoned Croutons, Castello Cheddar Cheese - Caramelized Onion. Snacks/Andere: Sports Research Collagen Peptides, Sprouts Farmers Market Whey Protein Chocolate, Great Value Whole Milk. meer...
|
|
2029 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
 Reacties
Hope this little note finds you and the hens doing good despite the heat! Your doing awesome in keeping your weight heading in the right direction - good for you! ❤
01 aug 24 door lid: -Nadja-
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
trailingthesun's Gewicht Geschiedenis
|