Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 juli 2024
|
83,6 kg
Tot nu toe verloren: 13,4 kg.
Nog te gaan: 11,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2280 kcal
|
Vet: 89,79g | Eiwit: 138,58g | Kolhy: 232,07g.
Ontbijt: Kisabor Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Vapza Carne Seca, Natural da Vaca Queijo Coalho, Ovo Frito, Suco de Laranja Natural. Lunch: Camil Feijão Preto Cozido, Banana, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Baião de Dois, Hellmann's Maionese, Maminha, Batata Inglesa Cozida, Repolho Refogado, Seara Linguiça de Frango, Nestlé Creme de Leite. Diner: Hambúrguer Caseiro, Caseirinho Pão Brioche, Hellmann's Maionese, Batatas Fritas, Habib's Esfiha de Carne. Snacks/Andere: Chocolate Quente (feito com Leite Integral). meer...
|
Gewichtstoename van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Marcilioh's Gewicht Geschiedenis
|