thomas87p's Logboek, 27 jul 24

de nouveau un gros chat meal aujourd'hui je pense +5000 calories revoir ma balance calorique car mon corps est trop en manque durant la semaine

Bekijk Dieet Kalender, 27 juli 2024:
7798 kcal Vet: 355,28g | Eiwit: 274,31g | Kolhy: 846,81g.   Ontbijt: Carrefour Pains au Lait aux Pépites de Chocolat, Lenny & Larry's Cookie Peanut Butter Chocolate, Oeuf, Florette Batavia, Blini Tzatziki , Fleury Michon Les Tranches Végé Pois Chiches, Auchan Banane, Poivrons Jaunes Doux, Tomates. Lunch: Lindt Lait Praliné Noisettes, Carrefour Cacahuètes Grillées Salées, Pain au Lait, Marque Repère Brioche Tranchée , Chabrior Flocons d'avoine, Paquito Abricots Moelleux Dénoyautés, Maître Prunille Pruneaux d'agen, Pâturages Fromage Blanc 7%, Banane, Lidl Wrap Poulet Rôti, Florette Batavia, Bonduelle Salade de Concombre au Fromage Blanc, Monoprix Coleslaw , Escalope de Poulet. Snacks/Andere: BCAA. meer...
594 kcal Activiteit: Samsung Health - 24 uren. meer...

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Reacties 
repas de chat ?  
27 jul 24 door lid: youss'f☀️
cheat meal... après tu te mets à la diète jusqu'à retrouver ton appétit?  
28 jul 24 door lid: sylviechrononutrition
c'est une réaction d'alerte car mon corps étais en manque et je viens d'avoir de nouveau des episodes d'hyperphagie. Donc j'arrête le jeûne et je prends des mesures pour rééquilibrer mon alimentation et ma vie 
30 jul 24 door lid: thomas87p

     
 

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