Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 juli 2024
|
108 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 13 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2534 kcal
|
Vet: 95,16g | Eiwit: 164,15g | Kolhy: 244,63g.
Ontbijt: Kellogg's All-Bran Original, Bimbo Panque con Nuez, Leche Entera, Mutant Whey Protein. Lunch: Arroz Blanco, Carne Molida de Res (85% Magra / 15% de Grasa). Diner: Arroz Blanco, Atún en Agua (Enlatado). Snacks/Andere: Tortilla, Huevo Revuelto. meer...
|
|
3028 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Adrian9608's Gewicht Geschiedenis
|