|
Обед: 🥘 - куриная грудка (92гр), картофель (60гр) - салат без заправки, смесь семян, пармезан Итого: 257 ккал
|
629 kcal
|
Vet: 31,61g | Eiwit: 48,63g | Kolhy: 33,47g.
Ontbijt: Сахар, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Ашан Чиабатта, Гарибальди Колбаса Любительская, Жареное Яйцо. Lunch: Твердый Знак Смесь Салатная Универсальная, Пармезан Сыр, Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Andere: Капучино. meer...
|
|
1823 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
 Reacties
как тут делать записи на стене... подскажите пожалуйста)
26 jul 24 door lid: nehozinaalina
|
Как готовили грудку, очень аппетитно выглядит 😻
26 jul 24 door lid: Vladlena.me
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
M@rinaSport's Gewicht Geschiedenis
|