|
Доброе утро! 🌞 450 ккал на завтрак пятницы. Бутерброд из зернового хлеба с ветчиной индейки и легким сыром Творожная запеканка Зерновой хлеб с вареньем. Кофе Хорошего дня, балуйте и любите себя!
|
1652 kcal
|
Vet: 60,64g | Eiwit: 80,03g | Kolhy: 201,87g.
Ontbijt: Абрикосовое варенье, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Глобус Сырники из Творога, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%. Lunch: Кабачки с фаршем. Diner: Neste Maxiduo, Огурец (с Кожурой), Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Яйцо Куриное, Простоквашино Сметана 10%, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске. Snacks/Andere: Коломенское Зефир Коломенский Яблочный, Тульский Хлебокомбинат Сушки Челночок. meer...
|
|
1941 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 10 minuten, Bureauwerk - 6 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 8 uren en 50 minuten. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Елена222333's Gewicht Geschiedenis
|