15 min de velo assis Squat 10/5 Leg press 10/5 Adducteurs idem Tapis 15 min Vélo elliptique 15 min Marche avec chien 45 min
|
94,6 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 17,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1854 kcal
|
Vet: 67,57g | Eiwit: 50,62g | Kolhy: 260,25g.
Ontbijt: Thiriet Mini Beignet Chocolat Noisette, Paul Chocolat Chaud. Lunch: Tarte au Thon, Concombre (Pelé), Tomates Rouges. Diner: Coca-Cola Coca-Cola, Saint Nectaire, Auchan Baguette de Pain Classique, Fleury Michon Le Moelleux, Madrange Mousse de Canard au Porto, Orangina Orangina. Snacks/Andere: Coca-Cola Coca-Cola (Canette), Paul Chocolat Chaud, Ferrero Ferrero Rocher, Materne Pom'potes Pomme. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
flav77's Gewicht Geschiedenis
|