Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 juli 2024
|
68,2 kg
Tot nu toe verloren: 6,3 kg.
Nog te gaan: 6,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
817 kcal
|
Vet: 35,76g | Eiwit: 50,60g | Kolhy: 83,11g.
Ontbijt: Süt, Katmer, Fındık, Mürdüm Eriği, Roka Marulu, Lor Peyniri, Maydanoz, Dereotu, Pişmiş Yumurta Beyazı, Çökelek, Zeytin, Yeşil Biber, Salatalık, Kiraz Domates, Kemal Kükrer Elma Sirkesi, Nektarin, Badem. Lunch: Ev Yapımı Yoğurt, Pişmiş Kabak, Sarımsak. meer...
|
|
2586 kcal
|
Activiteit:
Stepper - 1 uur en 35 minuten, Koşu+ yürüyüş - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 6 uren en 25 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Seher Özben's Gewicht Geschiedenis
|