Елена222333's Logboek, 24 jul 24

680 ккал на ужин.
Салат из огурцов и помидоров со сметаной 10%
Колбаски «Мюнхенские» жареные на мангале
Запеканка творожная
Цикори
Ужинаю и буду впервые варить абрикосовое варенье, верю у меня все получится 🤞

---

1776 kcal

Vet: 70,17g | Eiwit: 116,73g | Kolhy: 178,13g.   Ontbijt: Fish House Икра Имитированная Лососевая, Простоквашино Творог 2%, Мясницкий Ряд Колбаса Сыровяленая Милано, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске. Lunch: Кабачки с фаршем. Diner: Глобус Сырники из Творога, Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ариант Колбаски Классические для Гриля. Snacks/Andere: Абрикосовое варенье, Коломенское Зефир Коломенский Яблочный, Тульский Хлебокомбинат Сушки Челночок. meer...

2071 kcal

Activiteit: Bureauwerk - 7 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 8 uren. meer...