Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 juli 2024
|
103,5 kg
Tot nu toe verloren: 6,5 kg.
Nog te gaan: 23,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1731 kcal
|
Vet: 59,35g | Eiwit: 111,29g | Kolhy: 191,93g.
Ontbijt: Coffee with Milk and Sugar, USN Diet Fuel Ultra Lean (Chocolate) , Low Fat Milk, Nut Mixture with Seeds, Granola. Lunch: Jam (All Flavors), Stork Country Spread Medium Fat, Sour Dough Bread, KOO Pilchards in Tomato Sauce, Cucumber (with Peel), Lettuce. Diner: SPAR Choice Butter, Woolworths Pork & Beef Frikkadels, Baked Potato (Peel Eaten, Fat Added in Cooking), Woolworths Mixed Vegetables. Snacks/Andere: USN Protein Bar Chocolate Mint. meer...
|
|
2751 kcal
|
Activiteit:
resistance bands - 6 minuten, Squats - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 39 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
HelenaAntonia's Gewicht Geschiedenis
|