Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 juli 2024
|
79,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1600 kcal
|
Vet: 51,07g | Eiwit: 94,53g | Kolhy: 190,27g.
Ontbijt: Cheddar Cheese , Mayonnaise , Tuna in Water (Canned), Coffee with Milk and Sugar, Coffee with Milk and Sugar, Woolworths No Added Salt & Sugar Peanut Butter. Lunch: Chicken Breast Meat and Skin (Roasted, Cooked) , Sweet Potato , Sweet Potato , Coffee with Milk and Sugar. Diner: Orange Marmalade , SPAR Choice Butter, Brown Bread, Sasko Low GI Cranberry Brown Bread. Snacks/Andere: Woolworths Nectarine, Bananas , Milk, Porridge. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mamaphala's Gewicht Geschiedenis
|