Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 februari 2016
|
76 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2444 kcal
|
Vet: 53,48g | Eiwit: 178,21g | Kolhy: 279,22g.
Ontbijt: Continente Fiambre De Peru, Cem Porcento Chia em Sementes, Sumo de Limão, Romã, Sumo de Laranja Natural, Café Expresso, Lidl Flocos de Aveia, Dovo Clara de Ovo. Lunch: Vinho Tinto de Mesa, Salmão no Forno ou Grelhado, Tomates Vermelhos, Café Expresso. Diner: Champanhe, Sushi de Salmão. Snacks/Andere: Banana, Myprotein Impact Whey Protein, Myprotein BCAA, Nozes de Nogueira, Bagas Goji, Mel, Lidl Queijo Quark, Cem Porcento Sementes de Chia. meer...
|
|
3042 kcal
|
Activiteit:
Buikspieren - 7 minuten, Pedalling - 6 minuten, Loopband - 15 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 15 minuten, Rusten - 11 uren en 17 minuten, TV Kijken - 3 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Gilbatista's Gewicht Geschiedenis
|