|
Bismillah
Challenge Part 6 bersama Bodyfit
DAY 15
Terpantau , naik 0,2 kg tp lingkar lengan, perut agak berkurang.
|
91,5 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 36,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
645 kcal
|
Vet: 14,50g | Eiwit: 51,41g | Kolhy: 74,25g.
Ontbijt: Telur, Mr. Bread Roti Gandum. Lunch: Bellywell Ayam Suwir Balado, Telur Rebus, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
 Reacties
Bodyfit by Bagus ya, Kak?
21 jul 24 door lid: RikaLutvia
|
22 jul 24 door lid: reshanovi91
|
aku senam juga pake bodyfit by bagus kak
22 jul 24 door lid: Clara Via
|
22 jul 24 door lid: F Damayanti
|
Aku juga senam pakai bodyfit by bagus kak, enakkk gerakannya gampang di ikutin dan cepet gobyosssss👍
22 jul 24 door lid: irasaputri581
|
aku juga senam bodyfit by bagus, lingkar badan turun apa lagi bagian perut dari 120cm jadi 113cm happy banget semoga kita selalu konsisten ya kak ♥️
22 jul 24 door lid: Strawberry.
|
saya dari bb 96 skrg 72 alhamdullilah, ikut langganan ig part 4
22 jul 24 door lid: aryadwiyan22
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
reshanovi91's Gewicht Geschiedenis
|