Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 juli 2024
|
82,1 kg
Tot nu toe verloren: 16 kg.
Nog te gaan: 0,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1465 kcal
|
Vet: 51,41g | Eiwit: 73,16g | Kolhy: 132,95g.
Ontbijt: Philadelphia Queijo Barrar Light, Hacendado Bebida Aveia 0% Açúcar , Pão de Trigo Integral. Lunch: Vinho Branco de Mesa, Kiwi, Grelos, Batatas (Casca, com Sal, Cozido), Ovo, Salmão no Forno ou Grelhado. Diner: Cerejas Doces, Vinho Branco de Mesa, Abacate, Nixe Atum em Óleo de Girassol, Alface, Lidl Sopa de Legumes. Snacks/Andere: Melão, Melão. meer...
|
Gewichtsafname van 11,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Francisco Simoes's Gewicht Geschiedenis
|