|
je reviens malgré une santé pas top, j'ai fait beaucoup de craquage faut que je m'y remet j'espère avoir du soutien merci
|
1498 kcal
|
Vet: 54,36g | Eiwit: 65,81g | Kolhy: 176,76g.
Ontbijt: Zuegg Confiture Fruit Rouge, Carrefour Pain de Mie Complet, Lactel Lait Écrémé avec Vitamine D, Eco + Chocolat Poudre. Lunch: Sodeb'O Salade Venezia. Diner: Marque Repère Sucre Roux Morceaux, Bellarom Cappuccino Classique, Eco + Biscuits Petit Dejeuner, Envia Fromage Blanc Light, Marque Repère Knacks, Cora Courgettes en Rondelles, Côté Table Gratin Dauphinois. Snacks/Andere: Cora Crêpe, Bellarom Cappuccino Classique, Marque Repère Sucre Roux Morceaux. meer...
|
|
 Reacties
20 jul 24 door lid: youss'f☀️
|
20 jul 24 door lid: jennyyoann19
|
20 jul 24 door lid: Rockydixy
|
20 jul 24 door lid: jennyyoann19
|
🌺🌺Courage à vous . Plus de régime mais rééquilibrage alimentaire . Je mange des pâtes tous les jours mais avec bcp de légumes . 🌽 je mange un twix par jour , et j’ai perdu 2 kg en 10 jours . 🌸🌸
20 jul 24 door lid: super nadd
|
J'aimerai trop perdre comme sa en 10 jours je verrais bien a la prochaine peser
20 jul 24 door lid: jennyyoann19
|
Franchement, je me fais plaisir depuis que je mange rééquilibrage alimentaire. Je me mets tous les midis 150 g de pâtes cuites, des légumes en général des courgettes que je cuit en petit cube en même temps 300g . poisson ou une viande ou un œuf. Tous les jours quelque chose qui me plaît généralement j’aime bien mon Twix . Je veux surtout pas être frustré. Courage à vous
20 jul 24 door lid: super nadd
|
Je vais essayer de pas me frustré aussi
20 jul 24 door lid: jennyyoann19
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jennyyoann19's Gewicht Geschiedenis
|