Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 juli 2024
|
68,4 kg
Tot nu toe verloren: 6,1 kg.
Nog te gaan: 6,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
888 kcal
|
Vet: 42,26g | Eiwit: 62,42g | Kolhy: 69,93g.
Ontbijt: Ceviz, Fındık, Migros Çiğ Fındık, Lor Peyniri, Maydanoz, Pişmiş Yumurta Beyazı, Çökelek, Zeytin, Yeşil Biber, Roka Marulu, Dereotu, Salatalık, Kiraz Domates, Tatlı Kiraz, Badem, Kemal Kükrer Elma Sirkesi. Lunch: Ev Yapımı Yoğurt. Diner: Kızılay Doğal Maden Suyu, Era Gurme Era Gurme Eritritol , Süt, Leblebi, Doğa Yulaf Ezmesi , Kırmızı Mercimek Çorbası. meer...
|
|
2513 kcal
|
Activiteit:
Koşu +yürüyüş - 55 minuten, Stepper - 1 uur en 3 minuten, Rusten - 13 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren en 47 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Seher Özben's Gewicht Geschiedenis
|