Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 juli 2024
|
65,8 kg
Tot nu toe verloren: 0,9 kg.
Nog te gaan: 2,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1790 kcal
|
Vet: 91,03g | Eiwit: 121,66g | Kolhy: 117,25g.
Ontbijt: Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Lunch: Caesar Salad with Romaine, Chicken Breast, White Rice, Publix Homestyle Beef Meatloaf with Seasoned Gravy. Diner: Costco Chicken Caesar Salad, Thin Crust Pizza with Meat. Snacks/Andere: Ice Cream. meer...
|
|
1741 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 16 uren en 10 minuten, Slapen - 7 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 50 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|