|
Geçenlerde instagramda 1 bardak ılık suya 1 kaşık çiya tohumu ve yarım limonu 10 dk bekleterek (aç karnına ilk öğünden yarım saat önce) tüketilmesinin faydalı olduğunu okudum.Bugün ilk kez denedim. Gerçekten ciddi bir tokluk sağladı. Aranızda deneyen var mı başka? (Not:Bu uzun süre yapılmaması gereken bir şeymiş 2 veyahutta bir hafta sonrasında devam etmemeyi beraberinde tavsiye etmişler.)
|
444 kcal
|
Vet: 9,09g | Eiwit: 49,90g | Kolhy: 35,23g.
Lunch: Özerhisar Ayran, Duru Çiya, Limon Suyu, Barbekü Sosu, Makarna, Karışık Yeşil Salata, Bolca Hindi Külbastı . Snacks/Andere: Sütlü Buzlu Kahve. meer...
|
|